Inside Flow ist eine Flow Choreografie aus Asanas, die im Takt der Musik unterrichtet wird und genau auf einen Song zugeschnitten ist. Hier liegt der Fokus auf das Fließen von einer Asana zur Nächsten und Du kommst dabei ordentlich ins Schwitzen.

Inside Flow ist für alle, die sich gerne fließend zu moderner Musik bewegen und dabei den Körper und den Geist fordern möchten. Die Flows sind dynamisch aufgebaut, und jede Atembewegung führt Dich zu einer Körperbewegung.

Für diese Yogaklasse brauchst Du Yogaerfahrung und sie wird bei körperlichen Schmerzen und/oder Einschränkungen nicht empfohlen.