Foto: ©BonnySteinFotografie

TERMINE: Hatha Yoga sanft - von 8:45 bis 10:00

1.6. / 7.6. / 14.6. / 21.6. / 28.6.

5.7. / 12.7. / 19.7. / 26.7.

2.8. / 9.8. / 16.8. / 23.8. / 30.8.

6.9. / 13.9. / 20.9. / 27.9. / 

zwischen Mattersburg und Forchtenstein

Kosten: 18€

Auf diesem wunderschönen Platz, unter Eichenbäumen auf insgesamt 4 Terrassen mit viel Platz und Blick auf Forchtenstein lassen wir unsere Seele baumeln und atmen so richtig durch. Die Einheiten sind für alle Level geeignet und somit auch anfängerfreundlich.

In 50 Meter Entfernung gibt es einen großen Parkplatz der über einen 200 Meter langen Forstweg erreichbar ist. Eine genaue Wegbeschreibung erhältst du nach der Anmeldung!

Getränke und bei Bedarf eine Leihmatte werden zur Verfügung gestellt.

Bei Schlechtwetter fällt die Yogaeinheit aus!

Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

• Fühlst du dich manchmal kraftlos und energielos?
• Fühlt sich dein Körper unbeweglich oder sogar steif an? 
• Oder kennst du das Gefühl dich nicht verbunden zu fühlen - mit dir und deinem Körper.

Dann ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um mit deiner Yogapraxis zu beginnen.

Yoga ist nicht nur eine Übung für den Körper, sondern auch für den Geist.

Durch die innere Aufrichtung mit Yoga richtet sich nicht nur deine Wirbelsäule auf. Eine aufrechte Haltung wirkt auch auf psychischer und emotionaler Ebene - auf deine Stimmungslage, auf dein Umfeld und auf deinen Alltag.

• Du bekommst bei mir ein postives Körpergefühl.
• Ich helfe dir dabei, eine Verbindung zu dir selbst zu kultivieren.
• Hier bist du richtig, wenn du in deine körperliche und mentale Kraft kommen möchtest.

Oft denken wir, unser Körper ist steif oder unbeweglich. Doch manchmal liegt die wahre Blockade nicht im Körper, sondern im Geist. Unsere Ängste, Zweifel und zu viel Kontrolle können uns davon abhalten, uns wirklich zu entspannen und flexibel zu werden. Wenn wir Vertrauen in uns selbst haben und loslassen, wird sich auch der Körper von ganz allein lockern.
Wenn wir mental flexibler werden, wird es auch der Körper.